In de puberteit groeit het lichaam van kinderen heel hard. Als ze volwassen zijn, dan is de ontwikkeling van hun lijf klaar. Het is gestopt met groeien, het wordt niet meer groter. Ze zijn dan ongeveer 17 of 18 jaar oud.
Bij een man betekent dat dat zijn penis is uitgegroeid, die wordt niet meer groter. Mannen merken ook dat ze volwassen zijn, doordat ze stevige baardharen krijgen die ze nu elke dag moeten scheren.
Niet alleen het lichaam wordt volwassen, ook de hersens. Dat betekent dat je na de puberteit beter beslissingen kunt nemen, dus dat je beter weet wat je doet. Maar dat wil niet zeggen dat je dan bent uitgeleerd!
Volwassen worden is iets heel anders als je volwassen gedragen. Soms doen mensen dingen die niet bij hun leeftijd passen. Dan zeggen anderen: ’Gedraag je niet als een kind, doe volwassen!’
Na de puberteit kun je beter beslissingen nemen. In de Nederlandse wet wordt daar rekening mee gehouden. Als je een misdrijf begaat terwijl je jonger dan 18 jaar bent, dan val je onder het jeugdrecht. Ben je 18 jaar of ouder, dan wordt je berecht als meerderjarige, dus als volwassene. Dan zijn de straffen veel strenger!
(Els) Kan iedere vrouw tampons gebruiken?
Ja, iedere vrouw kan tampons gebruiken. Je moet wel even wennen aan het inbrengen van tampons. Na het indoen merk je er niets meer van. Wel er aan denken een paar keer per dag de oude tampon eruit te halen en een nieuwe in te doen.
(Brigit) Ik wil graag gezond blijven. Daar hoort ook lichaamsverzorging bij. Het is ook voor jezelf belangrijk om er goed uit te zien. Ik ben tevreden met mijn lichaam maar zou wel graag kleinere oren willen.
(Tara) Ieder lichaam is mooi op zijn eigen manier. Ik ben blij met mijn lichaam , het heeft mooie rondingen en een kleurtje. Soms heb je een lichaam met een kleurtje, dat maakt het ook weer mooier. Ieder lijf heeft zijn eigen schoonheid.
(Trudie) Soms zou je wel een paar pontjes minder willen wezen, of je borsten zijn te groot. Maar vrouwen moeten niet denken dat mannen alleen op slanke vrouwen vallen. Mannen vinden het ook fijn als ze iets vast kunnen houden.
(Trudie) Het eigen lichaam daar ben je zelf de baas over. Daarom is het ook je eigen verantwoordelijkheid om te zorgen voor de hygiëne. En te zorgen dat je gezond blijft. Het is belangrijk dat je je lichaam probeert te accepteren zoals het is.
(Maria) Mijn partner wordt wel snel oud, ik vind dat het zo snel gaat. Ze moet beter op haar houding letten, ze moeten oefenen, zorgen dat haar lichaam recht blijft.
(Maria) Ik ben wel tevreden met mijn lichaam, er is nog niks aan de hand. Het is belangrijk om gezond te blijven. Ik zou alleen nog wat buikvet kwijt willen. Ik doe nu mee aan een progamma. Dat heet ‘samen sterk door dik en dun’. Dan leer je met een hele groep ook om gezond te eten en te sporten.
(Gijs) Ik ben gevoelig. Muziek kan erg veel losmaken. Daar kan ik dan om huilen. Dat het heel hard bij me naar binnen komt. Of omdat iemand heel goed kan zingen. Of omdat ik aan een bepaalde gebeurtenis moet denken bij die muziek. Het is heel mooi dat muziek dat kan doen, vind ik.
(Philip) Ik ben tevreden met mezelf hoe ik nu ben. Ik ben gewoon blij met mezelf. Omdat ik nu een gelukkig mens ben. Ik kijk ook weleens naar mezelf in de spiegel. Wat ik zie, daar ben ik gelukkig mee!
(Pierre) Ik heb wel eens van die dagen dat ik zit opgesloten in mijn lichaam. Dan word ik doodziek dat ik altijd om hulp moet vragen. En altijd moet wachten. Daar word ik weleens niet goed van. Maar ja, dat hoort er bij als je in een rolstoel zit. Toch hoop ik dat ik zo min mogelijk verdrietig en teleurgesteld zal raken in mijn leven. Maar ja, dat zal wel moeilijk zijn.
(Piet) Ik ben heel tevreden over mijn lichaam. Ik kan er toch niks anders van maken. Ik vind dat ik mooie blauwe ogen heb. Dat heeft niet iedereen, daarom vind ik het mooi. Mensen vragen wel eens of ik zou willen lopen. Eigenlijk niet meer, want ik ben al tevreden zoals ik ben. Vanaf mijn geboorte ben ik zo. Je kunt zeggen dat ik geboren ben in een rolstoel.
(Theo) Ik kijk altijd naar mezelf in de spiegel, daar word ik blij van. Ik zie er heel leuk uit. Ik denk er niet over na dat ik een beperking heb en in een rolstoel zit, ik denk als een gewoon mens die kan lopen. Mijn beperking is maar de buitenkant, je moet kijken wat er achter zit, dat is belangrijk. Met dit lichaam kan ik heel gelukkig zijn, want het geluk zit in mezelf!
(Sjaak) Ik ben tevreden met mijn lichaam, zoals ik er ben. Een hoop mensen zijn niet tevreden. Ik zeg: ‘Wees blij dat god je heeft geschapen en dat je je eigen lichaam nog hebt’. Ik ben er tevreden mee, er hoeft helemaal niks aan gedaan te worden. Je moet niet denken dat je lelijk bent, dat is helemaal niet nodig!
Je lijf in de spiegel
Ouder worden (vrouw)
Jezelf in de spiegel bekijken
Scheren
Kleding uitkiezen en kopen
ouder worden (man)
Douchen man
Je vagina wassen
Jezelf wassen (vrouw)
Inwendig onderzoek
Een jongen in de puberteit
Een meisje in de puberteit
Tampons en maandverband
Hoe brengt een tampon in de vagina? Belangrijk is dat je je ontspant. Ga zo staan dat je goed bij de opening van je vagina kunt. Het helpt als je je ene been iets hoger plaatst dan het andere. Breng de tampon zo diep in als je wijsvinger lang is. Als je de tampon niet voelt terwijl je zit of loopt, dan zit hij goed. Heb je er last van, dan de tampon iets verder naar binnen duwen.
Als de tampon zich heeft volgezogen met bloed, voel je haar meer. Zo weet je dat je tampon moet verwijderen. Verwisselt een tampon zeker om de paar uur. In het begin van de ongesteldheid verlies je vaak wat meer bloed. Dat moet je de tampon nog vaker verwisselen of een wat grotere tampon gebruiken.
Ongesteld worden
Een meisje wordt volwassen
Een jongen wordt volwassen
Tanden poetsen
“Ik zorg goed voor mezelf, ik drink en eet gezond.”