Eenvoudige informatie over vriendschap, relaties, intimiteit en seksualiteit.

Ruzie

  • Wacht even en wordt eerst rustig. Denk eerst na over wat je wilt zeggen.
  • Let op de toon van je stem. Probeer het zo op een normale manier te zeggen.
  • Probeer niet alleen aan het woord te zijn, luister ook naar wat je partner zegt.
  • Laat de irritatie niet oplopen, maak er geen berg van. Zeg meteen wat je dwars zit.
  • Soms helpt het om er tijdens een wandeling samen over te praten.

Irritaties

  • Is samen praten over irritaties moeilijk? Zet je irritatie dan eens op papier en laat het de ander lezen.
  • Zeg eens tegen jezelf en de ander ‘Stop dit wil ik niet!’ Hou dan allebei een paar minuten je mond dicht. En ga samen op de bank zitten of op bed liggen en houd elkaar vast. Begin pas te praten als je het gevoel hebt dat je dit kunt doen zonder de ander verwijten te maken. Begin met te vertellen hoe je je voelt.

Jaloers zijn

  • Ontken niet dat je jaloers bent, maar kijk wel wat je er mee doet. Praat er over in plaats van je partner te controleren.
  • Jaloers zijn heeft ook met je zelf te maken. Werk aan je zelfvertrouwen.
  • Sluit jezelf niet op. Zorg voor voldoende andere sociale contacten en activiteiten.
  • Kom je er niet uit met je partner? Zoek dan hulp.

Wat je samen kan doen als je een relatie hebt

  • Hand in hand lopen
  • Knuffelen
  • Kusje geven
  • Strelen

Als je verkering/een relatie hebt kan het fijn zijn om samen te zoenen, als jullie het allebei willen. Zoenen kan op allerlei manieren:

  • Kusje geven
  • Kussen/zoenen
  • Tongzoenen/zoenen
Thema's